Meer rust in je hoofd? Wie is er niet naar op zoek. Yoga is goed voor je lichaam en je geest! Geniet tijdens dit yogaweekend van de mooie rustige omgeving en van heerlijk eten. Een paar dagen weg van alles is dé perfecte manier om jezelf wat ontspanning te gunnen.
Dit arrangement voor één persoon boeken? Dat kan alleen telefonisch of per mail.
Voor dit arrangement gelden afwijkende annuleringsvoorwaarden: tot één week voor de aanvangsdatum kun je kosteloos annuleren.
Ben je een yoga fan of wil je juist kennismaken met yoga? Altijd al eens op een laagdrempelige manier een yoga retreat willen doen? Dan is dit je kans. Bij Mooirivier kun je in een oase van groen en rust tijdens een aantal yoga sessies oefenen met verschillende yogastijlen en meer te weten komen over waarom je bepaalde houdingen doet. Daarnaast wordt er culinair goed voor je gezorgd zodat je lekker kunt genieten van dit oplaadmoment!
Aan deze Yoga Retreat kun je prima individueel deelnemen, maar het is natuurlijk ook heel gezellig om dit samen met je partner, vriendin of zus te doen. Alléén de yogasessies zijn in groepsverband, de rest van de daginvulling is aan jezelf. Niets moet, alles mag. Het is jouw weekend!
Vrijdag
- Vanaf 15.00 Check-in met als welkom een healthy smoothie
- Vanaf 18.00 Driegangendiner in ons restaurant*
- 21.00 - 22.30 Yoga Nidra, rustige yoga gericht op ontspanning en slaap
- Overnachting
Zaterdag
- 8.00 - 9.30 Rise and shine; Hatha yoga om de dag energiek te starten
- 10.00 - 11.00 Uitgebreid ontbijtbuffet
- 11.00 - 15.30 Vrije tijd
- 16.00 - 17.30 Vinyasa Flow yoga, een actieve yogavorm met de zonnegroet de basis
- Vanaf 18.30 Driegangendiner in ons restaurant*
- Overnachting
Zondag
- 8.00 - 9.30 Uitgebreid ontbijtbuffet
- 10.00 - 11.30 Hatha en Yin yoga
- 12.30 Uitchecken
* Vegetarisch mogelijk
Naast de yogasessies is er dus voldoende tijd om tot rust te komen. Vanuit ons hotel wandel of fiets je direct de natuur in. In een minder actieve stemming? Zoek een plekje op ons loungeterras aan de Vecht, onder het genot van een goed boek of heerlijk drankje.
De yogalessen worden gegeven door ervaren yogadocenten. Zij zorgen voor verdieping voor als je al wat verder bent met yoga en variaties voor als je wat minder ervaring hebt.
