EEN GOEDE START VAN HET NIEUWE JAAR
Rust in je hoofd
Sta je voortdurend ‘aan’, vind je het lastig om te ontspannen of blijft je hoofd maar doorgaan? Tijdens deze inspirerende sessie ontdek je hoe stress werkt, wat dagelijkse prikkels met je doen en hoe je meer rust kunt creëren. Een moment om even stil te staan bij jezelf en met frisse energie het nieuwe jaar te beginnen.
Details
Zaterdag 23 januari
Start om 16.30 uur
Duur: 60 minuten
Exclusief voor hotelgasten
Deelname gratis
Tijdens deze interactieve sessie laat psycholoog Wendy Tukkers van De Hersenfabriek je ontdekken hoe stress en herstel werken, waar je energie van krijgt en wat juist energie kost. Met herkenbare voorbeelden en praktische tips ontdek je hoe je beter kunt omgaan met prikkels en meer rust in je hoofd krijgt. Tips waar je direct mee aan de slag kunt.
De sessie gaat door bij minimaal 6 deelnemers. Uiterlijk één week van tevoren bepalen we of de sessie doorgaat.
