EEN GOEDE START VAN HET NIEUWE JAAR
Slaap je fit!
Lig je ’s nachts vaak wakker, slaap je onrustig of word je moe wakker? Je bent niet de enige. Ruim één op de vier Nederlanders heeft slaapproblemen. En hoewel we een groot deel van ons leven slapend doorbrengen, weten we eigenlijk best weinig over wat een goede nachtrust bepaalt. Tijd om daar verandering in te brengen! Ontdek tijdens deze inspirerende sessie hoe je meer uit je nachtrust kunt halen.
Details
Zaterdag 16 januari
Start om 16.30 uur
Duur: 60 minuten
Exclusief voor hotelgasten
Deelname gratis
Maak van januari jouw reset! Tijdens deze sessie over slaap vertelt slaapexpert en psycholoog Annemieke Deiman van Sleep Wellness Consultancy wat er gebeurt terwijl je slaapt, waarom je soms niet uitgerust wakker wordt en wat je zelf kunt doen om beter te slapen. Vaak kunnen kleine veranderingen al een groot verschil maken. En ook als je prima slaapt, valt er nog genoeg te ontdekken over je nachtrust.
De sessie gaat door bij minimaal 6 deelnemers. Uiterlijk één week van tevoren bepalen we of de sessie doorgaat.
